8 сентября в нашем медицинском центре прошел здоровый завтрак с эндокринологом Метлиной Валерией Олеговной. Она рассказала о том, почему важен первый приём пищи и как начать свой день, чтобы у вас были силы, энергия и хорошее настроение. Как завтрак влияет на наш обмен веществ и энергетический баланс. Какие продукты важно есть с утра и почему стоит начинать день со стакана воды с лимоном, а не с кофе, почему нежелательно есть сырые овощи фрукты. И главное – как утром ведут себя гормоны.

 

Время пролетело незаметно! Наши гости пили ароматный травяной чай, завтракали, задавали вопросы. Мы обязательно будем еще проводить такие встречи!